こんにちは、お腹ポッコリが気になる40代Allyです。
自己流でダイエットするのって難しいですよね～
サプリや運動、家庭用ダイエット機器、買っては試してみるけれど、ちょっと効果が出たと思ったら油断してまたリバウンド。。。
40代ともなると、代謝が落ちてきているので、20代や30代の頃のように「ちょっと頑張れば体重が落ちる」というようなことがなくなってきました。（涙）
最近は、プロの力を借りて効率的に確実に痩せるのが、多少お金がかかったとしても結果的には時間的にもコスト的にもいいのでは？！と思うようになりました。
ということで、私に合うダイエット法を求めて訪れたのはメディカルエステ「シーズ・ラボ」。
私は、シーズ・ラボが年に1回開催するダイエットコンテストを毎年観覧させて頂いていまして、3ヶ月で10キロ以上の大幅ダイエットに成功された出場者の方達を多数拝見してきました。
皆さんとってもキレイに痩せていらっしゃって、
エステだけでここまで短期間でキレイに痩せられるのか？！
と毎年驚きを隠せませんでした。
ダイエットコンテスト出場者の方達が受けていた「全身痩せダイエットプログラム」体験コースが5,400円で受けられるということで、実際に試してみたところ。。。
なんと体験コースながら、下腹部が-1.3cmも落ちました！！
まさかたった1回でこんなにサイズダウンするとは。
| 施術前 | 施術後 | 差 | |
|---|---|---|---|
| ウエスト | 67.1cm | 66.8cm | -0.3cm |
| へそ上 | 76.5cm | 76.3cm | -0.2cm |
| 下腹部 | 82.2cm | 80.9cm | -1.3cm |
今回は、施術の様子の動画も沢山撮影してきましたので、写真では伝えきれない内容も詳しくお伝え出来ればと思います。
目次
シーズ・ラボ「全身痩せダイエットプログラム」はこんな人にオススメ
- ダイエットしてもなかなか痩せない
- 最近太りやすくなった
- 痩せて健康的な体型になりたい
- 10キロ以上痩せたい
- ダイエットしてもすぐ挫折してしまう
「全身痩せダイエットプログラム」概要
シーズ・ラボの体験コースはとにかくお安いというのがいいところ。
通常90分25,920円のコースが60分5,400円（税込）で体験出来ちゃうという。
体験は通常コースより30分短いですが、それでもかなりお安い！
分換算だと60分で17,280円の内容が5,400円で受けられちゃいます！
- コース名：全身痩せダイエットプログラム
- 所要時間：通常 90分
- 料金：1回 / 25,920円（税込）
- 目安：1クール12回（月々9,800円（税込）～）
- 初回お試しプラン：60分 5,400円（税込） ※無料カウンセリング付き
- 実施店舗：全店
- 来店ペース：１週間に1～2回がお勧め
体験コースを受けた当日は契約出来ないシステムなので安心
エステの体験コースを受ける時に心配なのが、
体験後にしつこく勧誘されたらイヤなあ。。。
ということだと思います。
ですが、シーズ・ラボは体験後はその日には契約出来ないシステム。
一旦家に帰ってゆっくり考えてもらってから決めて頂ければと思います。
とのこと。
施術後はお茶とおしぼりを出してくれますが、勧誘はありませんでした。
メディカルエステ「シーズ・ラボ」とは
アクアコラーゲンゲルでお馴染みのドクターシーラボを傘下に持つドクターシーラボホールディングスのグループ会社として今年22周年を迎えるメディカルエステ「シーズ・ラボ」。
現在全国25店舗です。（2018年6月現在）
リラックス系のマッサージではなく、「医師が監修しているメディカルエステ」というところが大きな特長。
結果重視ということで、日本初、世界初導入の機械を多く取り揃えています。
シーズ・ラボ恵比寿本店の様子
それでは、私が今回行きましたシーズ・ラボ恵比寿本店がどんな感じか紹介しますね。
シーズ・ラボ恵比寿本店は、恵比寿駅西口から徒歩8分。
恵比寿プライムスクエアプラザ1階にあります。
同じ建物の2階には、同グループのレーザー専門美容クリニックシロノクリニックが併設されています。
仮に何かあっても、素早く医師のサポートを受けられるという点で同じグループの医療機関が併設されているのは安心ですね。
住所：〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-1-40 恵比寿プライムスクエアプラザ1F
受付時間：10：00～20：00
新国立劇場を手掛けた建築家デザインのスタイリッシュな内装
それでは中に入ってみましょう。
とてもスタイリッシュな受付エリア。
新国立劇場を手掛けた建築家の隈研吾さんが内装を担当されたそうです。
どうりで、一般的なエステの雰囲気とは違う訳ですね！
日本初・世界初の機器が多数揃っている
廊下には様々な美容機器が置かれています。
シーズ・ラボの美容機器は、シロノクリニックの医師が厳選したもの、また医師監修のもと独自に開発されたものを使っています。
シーズ・ラボにしか置いていない機器や、日本初・世界初導入の機器もあるんですよ！
プライバシーが確保された9つの個室と豪華なプラチナルーム
こちらはフェイシャル用のお部屋。
恵比寿本店には個室が9つありまして、天井まで壁で区切られていますので、隣の声が聞こえるなどということなく静かに施術を受けることが出来ます。
シャワー、バスタブ、ドレッサーが付いている「プラチナルーム」もあるんですよ！！
女性エリアと男性エリアが分かれている
恵比寿本店は男性も利用可能で、ニキビ痕・毛穴・シワ・たるみ・ダイエットなど様々なメンズメディカルエステのメニューがあります。
「すりガラスの扉の向こうは女性専用」という風に女性エリアと男性エリアが分かれているので、
「ガウンを着て歩いていたら男性と鉢合わせ」ということもないので安心ですね。
ドクターシーラボの商品が試せるメイクルーム
メイクルームではドクターシーラボのスキンケアやメイクアップ商品を試すことが出来ます。
ドクターシーラボの最高峰ブランドのGENOMERの商品が置いてあったりします。
ロッカールーム＆シャワー完備
恵比寿本店にはロッカールームがありまして、
シャワーもあるので、ダイエットコースで汗をたっぷりかいたあとでもさっぱりして帰れますね！
また、「脂肪3キロの模型」があります。
うわ～、3キロってこんなに沢山の脂肪なのか！！
全身痩せダイエットプログラム」体験コース
体験コースは：
- ヒートマット：10分
- ルミセルタッチ：20分
- ハンドマッサージ：10分
- プロテクノウェーブ（EMS）＋ヒートマット：10分
となります。
カウンセリング
まずはこちらのお部屋に通されましてカウンセリングを受けます。
シーズ・ラボにはダイエットコースがいくつかありまして、体の状態を聞いてもらいながら、最適なコースをエステティシャンの方に案内してもらえます。
1回でもサイズが変わったり体が温まって代謝が上がります。
1回停滞期が来ますが、停滞期を乗り越えると体重や見た目が変わってきますよ！
来るペースや自宅でのケアにもよりますが、3ヶ月で10キロ以上落ちる方もいます。
体質が変わるまでは最低3ヶ月かかると言われていますので、その頃からセルライトが減ってきたりします。
着替え
次は施術着に着替えます。
恵比寿本店はロッカーがありまして、
着替え一式がセットされています。
紙ショーツの上に水着を着用します。
更にその上からタオル地のドレスを着ます。
こんな感じ。
施術室へ
ロッカー室から施術室へ移動します。
沢山の清潔なタオルとお水がセットされていました。
サイズ計測
施術の前にサイズを計測します。
体験コースでは、効果を上げるために1か所を重点的に施術します。
通常コースでは箇所の広さによりますが2か所くらいとのこと。
今回はウエストを中心にやって頂くことにしたので、ウエスト周り3か所を計測して頂きました。
Step1.「ヒートマット」
まずは、ヒートマットで全身を温めて脂肪を分解するための準備を行います。
水着は取りまして、紙ショーツだけの状態でベッドに寝ます。
はじめにビニールシートで覆い、
その上からヒートマットで覆います。
明かりが落とされて10分間。
サウナが苦手という方がいらっしゃるかと思いますが、ヒートマットは心地よい温かさなので身体への負担はありません。
ジワーっと温かくなる感じ。
私は普段から体が冷えているのですが、体の芯がうっすら温まった感じでした。
ヒートマット：施術の流れを動画で
Step2.「ルミセルタッチ」
ルミセルタッチは、吸引＆ローリングによる脂肪のもみほぐしと同時に光照射（赤外線A波＋マゼンダ光）が加わったマシン。
シーズ・ラボが世界で初導入しました。
特長
- 体内温度を上昇させることでセルライト・脂肪の分解燃焼を効率よく行い、特に気になる部分やせが可能
- ハンドマッサージのように気持ちが良いのに、その場でサイズが変わるほど即効性あり
- サイズダウン効果を実感しやすい
吸引＋もみほぐし＋赤外線でセルライトを分解、肥大化・固化した脂肪も破壊
ルミセルタッチは、セルライト除去・脂肪分解・老廃物排泄が得意な光学的＆物理的技法を掛け合わせた揉みほぐしマシン。
吸引をしながら、2本のローラーが固まったセルライトや脂肪を分解して、排泄しやすい状態を作ります。
更に、この吸引口から赤外線A波が出て皮下2～3cmの皮下脂肪を温めることで血管を拡張し、血流は2倍になります。
集中的に揉みほぐしを行うことで、固くなった脂肪をほぐして排泄を促します。
エンダモロジーとの違い
ルミセルタッチもエンダモロジーもどちらもセルライト分解が得意なマシンですが、
エンダモロジーは全身を大きくほぐす、ルミセルタッチは部分的に集中して落としていきます。
イメージとしては、エンダモロジーが氷山を削っていく感じで、ルミセルタッチは更に細かく大きな岩を石にしていく感じです。
部分痩せはルミセルタッチが向いています。
こんな人にオススメ
- セルライトが気になる
- 集中して部分痩せをしたい
- 冷え、むくみが気になる
- お肌のツヤ、ハリが欲しい
- ハンドマッサージが好き
予想以上のパワフルな吸引力と揉みほぐし
お！予想以上のパワフルな吸引力！
お肉が硬い人だったら最初は痛いんじゃないですか？
そうですね、詰まっている方だと皆さん初回が痛いそうです。
では、1回でかなりお肉がほぐれるということですね？
そうですね、回を重ねてくうちに「同じ機械ですか？」と言って下さる方がいらっしゃるくらいお肉が柔らかくなっていきます。
シーズ・ラボが世界で初導入
シーズ・ラボは独自に開発した機器もあるそうですが、ルミセルタッチはそうなんですか？
ルミセルタッチは私共が独自に開発したものではありませんが、シーズ・ラボが世界で初導入致しました。
吸引＋赤外線で特許を取っている機械なんですね。
脂肪がある皮下3～4cmを温めているので体感的に温かいという感じは最初はないかもしれません。ジワジワ温まってきます。
徐々に温かいカンジが出てきました～
既に脂肪が燃えている感じがします！
短時間でもお肉がほぐれて見た目に変化も
お～、皮膚が赤くなってきましたね！！
吸引の機械なのでこれ以上かけると内出血になるかもしれないので、これくらいにしておきましょうか。
まだ3-4分程かけただけですが、お肉がだいぶ柔らかくなってきています。
ホントだ～お肉がフワフワな感じ！
上から見ますとウエストのくびれのラインも違ってきています。
肩こりがひどい人には肩周りもほぐしてあげることで代謝アップ
肩甲骨周りもかけるんですか？
背中にコリがあると、全身の循環が悪くなるので、肩こりがひどい人は一緒にほぐしてあげることで全身の代謝を上げていきます。
また、脂肪を燃やす司令塔の褐色脂肪細胞というのが肩甲骨周りに多くありまして、コリをほぐすことで活性化させて痩せやすい身体にしていくことも大事ですね！
体験コースでは1箇所集中がオススメ
体験コースでは施術してもらう箇所は1か所だけですか？
15分で満遍なく広い箇所を施術するということもご希望があれば致しますが、目に見ても分かりづらいですね。
1か所に集中して施術した方が効果が出やすいです。
本コースだとどれくらいの箇所が出来るんですか？
本コースだと30分ありますので、例えば「お腹と背中」「足全体を表・裏」が出来ます。
肌の赤みの状態を一緒に確認しながらの施術
肌に赤みが出ている場合は、「まだ続けて大丈夫ですか？」と肌の状態を見せてくれて確認をしながら施術を進めてくれます。
私の場合は15分の施術で少し赤くなりましたが、すべての施術が終わった時には赤みはなくなり、内出血もありませんでした。
ルミセルタッチ：施術の様子を動画で
15分の施術の様子を動画にまとめました。
途中早送りにしていますので短く御覧頂けます。
Step3.「しぼり出しマッサージ」
ルミセルタッチで分解した老廃物や余分な水分をハンドマッサージでしぼり出します。
まずは、タオルの上から指圧。
オイルを塗ってから
お肉をしぼるようにマッサージ。
ハンドテクニックにより気になる部分を集中してサイズダウンさせます。
分解されたセルライト、老廃物、余分な水分をリンパや血液に流すことで、直後から柔らかさが生まれ、むくみがとれ軽くなります。
オイルによるリラックス効果もあります。
しぼり出しマッサージの動画
しぼり出しマッサージの様子を動画で撮影してみましたよ！
結構力強く、お肉をしぼるようにマッサージする様子が御覧頂けます。
Step4.「プロテクノウェーブ」
「プロテクノウェーブ」は、眠った筋肉を100％稼動させる高周波マシン。
EMSでインナーマッスルを鍛えることで、骨盤の歪みを矯正しウエストを引き締めます。
また、インナーマッスルを刺激することで代謝もアップし、痩せやすい身体を作るんですよ！
一般的なEMSマシンは低周波から中周波なので浅い層の筋肉しか届かず、レベルを上げると皮膚へのピリピリ感が強かったりしてなかなか効率的にインナーマッスルに効果が出づらいのですが、
プロテクノウェーブはメディカルレベルでしっかりと筋肉まで到達する高周波を採用しています。
皮膚表面のピリピリ感が少なく、ダイエットに効果的なインナーマッスルにまで刺激を与えて収縮運動をうながしていきます。
こんな人にオススメ
- 運動不足
- 新陳代謝が低い
- 筋肉を引締めたい
- 骨盤の歪みが気になる
- 肩こり、腰痛
パワフルな高周波EMSマシン
まずは、パッドをお腹に付けます。
ビニールシートとヒートマットで全身を覆います。
寝ながら筋肉運動は超ラクチン♪
そのまま10分間このまま過ごします。
お～、筋肉運動がスゴイ！
さすが家にあるEMSマシンとは段違いのパワーだわ！
ヒートマットに入ると眠くなってしまう方もいらっしゃいますが、筋肉運動は動いているという意識をした方がより効果が出やすいので頑張って起きていて下さいね！
筋肉の動きがスゴイので眠らずに済みそうです～笑
普段汗をあまりかけない私でも大量の汗をかくことが出来た！
10分後、全ての施術が終わったら、ビニールシートには汗の水たまりが！
施術の一番最初にも10分間ヒートマットに入りましたが、その時は汗はかかなかったのに、施術で体の中から温まったからでしょうか。
大量の汗をかくことが出来ました！
冷たいおしぼりで体を拭いたらスッキリ気持ちいい！！
ちなみに、ルミセルタッチで出た赤みは施術が終わった時にはもうありませんでした。
プロテクノウェーブ：施術の様子を動画で
施術の流れとパワフルな高周波EMSでの筋肉運動の様子を動画で見て頂けます。
着替えたあとはお茶とおしぼりでリフレッシュ
施術後は、温かい黒豆茶とおしぼりを出して頂きまして、ひと休み。
スタッフさんとしばしお話して、気持ち良くお見送りして下さりお店を出ました。
スタッフさんの丁寧な応対にとても気分良く帰宅しました。
体験コースの結果
冒頭でもお伝えしましたが、体験コースながら、なんと下腹部が-1.3cmサイズダウンしました！！
本コースだとルミセルタッチが倍の30分も施術してもらえるので、もっと効果が期待出来そうです。
| 施術前 | 施術後 | 差 | |
|---|---|---|---|
| ウエスト | 67.1cm | 66.8cm | -0.3cm |
| へそ上 | 76.5cm | 76.3cm | -0.2cm |
| 下腹部 | 82.2cm | 80.9cm | -1.3cm |
まとめ
メディカルエステ「シーズ・ラボ」の人気ダイエットメニュー「全身痩せダイエットプログラム」の体験コースは、通常90分25,920円（税込）の内容を60分5,400円（税込）で受けられる、超お得なプラン。
体験コースながら超本格的です。
- ヒートマット：10分
- ルミセルタッチ：20分
- ハンドマッサージ：10分
- プロテクノウェーブ（EMS）＋ヒートマット：10分
1回で本当に効果が出るのか？！と思っていましたが、下腹部が-1.3cmもサイズダウンしましたよ！
エステのお試しだと「施術後に勧誘されるか心配」という方もいらっしゃるかと思いますが、シーズ・ラボはお試し当日は契約出来ないシステム。
なので、安心してお試し出来ますよ！
自己流ダイエットでなかなか痩せない方、すぐにリバウンドしてしまう方に是非試してみて頂きたいですね。
シーズ・ラボは全国に25店舗（2018年6月現在）ありますので、興味を持たれた方はお近くのシーズ・ラボに行ってみて下さいね！
