食事に気をつけていても、すぐに太ってしまう･･･
運動しているのに、ちっとも体重が減らない･･･
そんな方のご参考になればと思います。
こんにちは！コスメコンシェルジュAllyです。
現在、私の人生史上一番太ってしまいまして、洋服や下着がキツくなってしまいました。（涙）
もう絶対痩せないといけない状態です。
でも、年齢のせいか、これまでのような方法では痩せなくなってしまって、何をやったらいいのか全く分からず。。。
私の太る原因って一体何なんだろう。。。
ということで、試してみたのがDHC遺伝子検査シリーズ「ダイエット対策キット」。
「ダイエット対策キット」は、日本人の肥満に大きく関わっている3種類の肥満関連遺伝子を調べることで、自分にあったダイエット方法を知ることができるん最先端の遺伝子検査。
遺伝子は生涯変わらないものなので、一度調べておけば何度も調べなおす必要はないんですよ！
生まれ持った体質を知ることで、効率的なダイエット方法を見つけられるというわけです。
結果は後日送られてくるのですが、想像以上に内容盛りだくさん！
りんご型、洋なし型、バナナ型、アダム・イヴ型の4つの遺伝子型ダイエットタイプにおすすめの食事・運動・サプリメントなどについて、きめ細かくアドバイスしてくれるんです。
自分に合うダイエット方法、サプリ、食事方法を知ることで効率的にダイエットが出来るので、長い目で見ればかなりコストセービングできるのではないかと思っています。
それでは検査がどのようなものか、検査結果がどのような内容なのか詳しくご紹介しますね！
DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット
目次
DHCの遺伝子検査シリーズとは
ダイエットやスキンケア、健康管理、AGA対策のためにどんなライフスタイルが自分に合っているか、どんな製品を選べばよいか。
その答えは、遺伝子が知っています。
遺伝子を調べれば、思いもしなかったリスクに気づき未来に備えて早い段階からケアすることもできます。
これからは、遺伝子という観点から自分自身に合ったケア方法を選択する“パーソナルケア”の時代ですよ！
DHCの遺伝子検査シリーズは、
- 肥満関連遺伝子を調べる「ダイエット対策キット」
- 肌質関連遺伝子を調べる「美肌対策キット」
- 病気のリスクや体質の傾向を55項目調べる「元気生活応援キット」
- AGAの発症リスクを調べる「毛髪対策キット」
の4種類がありまして、発売から10年で40万人以上に利用されているんですよ！
特長
遺伝子検査というと「なんか難しそう」というイメージがありますが、DHCの遺伝子検査シリーズはなぜ40万人もの多くの人に利用されたのでしょうか。
検査結果に対応したパーソナルアイテム
DHCの遺伝子検査は、ただ検査を受けて結果を受け取るだけでは終わりません。
体質に合った食事や運動などのライフスタイルをアドバイスするとともに、検査を受けた人のために開発したサプリメントや化粧品、育毛剤なども案内してくれます。
万全のサポート体制
遺伝子検査や検査結果、パーソナルアイテムなどについて、わからないこと、不安なことなどがあれば、無料の電話窓口「DHC遺伝子検査相談室」に相談出来ます。
医師や薬剤師、管理栄養士などの医療系有資格者が、質問に親身に答えてくれます。
DHCの遺伝子検査「ダイエット対策キット」とは
価格：5,000円（税抜）＊送料無料
遺伝子検査で自分にあったダイエット方法を知ることができる！
「ダイエット対策キット」は、日本人の肥満に大きく関わっている3種類の肥満関連遺伝子を調べることで、自分にあったダイエット方法を知ることができる最先端の遺伝子検査です。
遺伝子は生涯変わらないものなので、一度調べておけば何度も調べなおす必要はありません。
- 何を食べたらいいのか？
- 自分にはどんなダイエットが向いているのか？
- オススメの成分は？
などを遺伝子から知ることが出来ます。
肥満を引き起こす原因は2つ
肥満を引き起こす原因は2つ。
ひとつは「環境」で、食事や睡眠時間などの生活習慣を含む生活環境のことです。
そして、もうひとつが「遺伝子」。
遺伝子の影響で肥満になる割合は3～7割といわれています。
一方、生活習慣で肥満になる割合も3～7割。
つまり、肥満になるのは「遺伝子のせい」だけとは言えません。
「遺伝子的に肥満になりやすい」としても、肥満は生活習慣でコントロールすることが出来ます。
そのコントロールの方法をサポートするのが遺伝子検査というわけです。
DHCの遺伝子検査「ダイエット対策キット」で実際に検査してみた！
それでは、検査の流れはどのようなものか、検査結果はどういう内容なのか、詳しく紹介しますね！
キットの内容
- 遺伝子検査利用説明書
- 遺伝子検査申込同意書
- ID番号シール
- 返信用封筒
「遺伝子検査申込同意書」に記入
まずは、「遺伝子検査申込同意書」を記入。
検査試料を採取
採取前にはいくつか注意事項があります。
採取前の注意
- 食後は1時間ほど時間を空ける
- 水以外の飲み物は控える
- ハミガキをする場合は歯磨き粉が口腔内に残らないようにしっかりすすぐ
ニコチンやカフェインなどはDNAの抽出を妨げ、正しい検査結果が得られない可能性があります。
採取1時間前から喫煙や水以外の飲み物の摂取、うがい薬の使用は避けて下さいね！
注意：先端部分に触れないように！
頬の内側に採取棒を押し当て「細胞」がしっかり採取できるようにやや強く10回こする。
反対側の頬も同じ動作を繰り返し行います。
採取棒を室温で15分ほど放置しよく乾かします。
注意：乾燥中、先端部分が何かに触れないように！
採取棒をケースに差し込み、しっかり固定します。
採取棒のケースにID番号シールを貼ります。
返送
採取後はすぐに返送します。
専門の検査機関にて遺伝子検査が行われます。
採取後の注意事項
当日中に返送出来ない場合は冷蔵庫で保管する。
歯周病の場合、検査結果が出にくいことが分かっています。
「治療を終えてからの利用をおすすめします」とのことです。
DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット約2～3週間後に届く「2つのレポート」とは
約2～3週間後に結果が届きます。
封の中は。。。
2つのレポートが入っていました。
肥満関連遺伝子検査結果報告書
肥満関連遺伝子検査結果報告書は、検査結果と遺伝子と肥満の関係について解説しています。（全7ページ）。
日本人の肥満に大きく影響しているといわれる3つの肥満関連遺伝子を検査
「ダイエット対策キット」では、日本人の肥満に大きく影響しているといわれる3つの肥満関連遺伝子についてそれぞれ「変異」があるか調べます。
ヒトの遺伝子は約2万2,000個ありますが、そのうち肥満に関わる遺伝子は約50種類あることが発見されています。
なかでも次の3種類の肥満関連遺伝子のいずれかに、日本人のうち約96％に「変異」があるということが、様々な研究者によｒ解明されています。
「変異」というと怖いイメージがあるかもしれませんが、遺伝子を構成する基本要素である「塩基」の並び方の違いで「個人差」とも言えます。
脂肪の分解に関与する「β3アドレナリン受容体（β3AR）の機能に関わる遺伝子。この遺伝子に変異があると、脂肪分解や熱産生に関与しえいるβ3ARの機能が低下するため、脂肪が蓄積されやすくなる。
脂肪の燃焼や熱の産生に関与する「脱共役たんぱく質（UCP1）の機能に関わる遺伝子。この遺伝子に変異があると、脂肪の熱産生に関与しているUCP1の機能が低下するたえ脂肪が燃焼されにくくなる。
脂肪の分解に関与する「β2アドレナリン受容体（β2AR）の機能に関わる遺伝子。この遺伝子に変異があると、脂肪の分解に関与するβ2ARの働きが活発になり、脂肪を積極的に分解するようになるため、脂肪が蓄積されにくくなる。
私の遺伝子検査結果は2つの遺伝子に変異があった！
こちらが私の遺伝子検査結果。
私の場合は3つ肥満関連遺伝子のうち、2つが「ホモ（＋＋）」と出ました！
- β3AR遺伝子：ワイルド（－）
両方に変異が見られないため、β3AR遺伝子による影響はないと考えられます。 - UCP1遺伝子：ホモ（＋＋）
UCP1はエネルギーを熱として放出する働きをしますが、その機能が弱いため、熱産生がうまくいかず、脂肪が燃焼されにくくなります。
体型的には下半身に皮下脂肪が蓄積されやすい傾向にあるため、脂質の摂取を控えることをおすすめします。 - β2AR遺伝子：ホモ（＋＋）
アドレナリンというホルモンの一種とβ2ARが結合することで、脂肪が分解されやすくなるのですが、その機能が活発であるため、太りにくいと考えられます。
体型的には、たんぱく質が代謝されやすく、筋肉が付きやすい傾向があります。
筋肉量が少ないとついた脂肪が比較的落ちにくくなるため、たんぱく質の摂取比率を高め、筋力を高める運動を心掛けることをおすすめします。
「ワイルド」「ヘテロ」「ホモ」とは
「ワイルド」「ヘテロ」「ホモ」とは、遺伝子を構成する塩基の並び方の変異の種類のことを言います。
人は両親から1セットずつ遺伝子を引き継ぐため合わせて2セット持っていますが、そのどちらかが変異しているか両方変異しているかなどで種類が分かれます。
- ワイルド（－）：この両方とも変異がない場合
＊その遺伝子による影響はない - ヘテロ（＋）：片方だけ変異がある場合
- ホモ（＋＋）：両方とも変異がある場合
＊遺伝子変異の影響が「ヘテロ」より出やすい
検査結果から導き出されたオススメの成分
検査結果から導き出された私にオススメの成分は：
- 脂質の代謝などをサポートする成分
- たんぱく質などの形成をサポートする成分
でした。
これまで自分が摂取してきたサプリの成分とは違うものもあり、これはとても参考になりました！
DHCパーソナル・カルテ
検査結果とともに届くカルテでは、遺伝子型ダイエットタイプごとに食生活や運動、おすすめの成分などを提案してくれています。
全28ページと盛り沢山の内容なんですよ！
54パターンの遺伝子の組み合わせからわかる「遺伝子型ダイエットタイプ」
3つの肥満関連遺伝子（β3AR、UCP1、β2AR遺伝子）の変異の組み合わせは54パターン。
54パターンは4つの「遺伝子型ダイエットタイプ」に分類されます。
私の場合は下半身が太りやすい「洋なし型」でした。
- りんご型 ：ご飯や甘いものをたべすぎると、内蔵脂肪がつきやすい！
糖質の代謝が苦手で、余った糖質が内臓脂肪として蓄積され、ウエスト回りから太りやすくなるタイプ - 洋なし型：脂っこいものを食べ過ぎると、下半身に皮下脂肪がつきやすい！
脂質の代謝が苦手で、下腹部ヒップ、太ももなどの下半身から脂肪がつきやすくなるタイプ - バナナ型：筋肉がつきにくく、一度太るとやせにくい！
代謝に影響する筋肉の材料であるたんぱく質を素早く代謝してしまうため、一度太ると痩せにくいタイプ - アダム・イヴ型：遺伝子より生活習慣が重要
3種類のいずれにも変異がなく、生活習慣で体重をコントロールしやすいタイプ
遺伝子型ダイエットタイプ別のアドバイスをしてくれる
結果、洋なし型の私へのダイエットアドバイスは：
脂質のとりすぎに注意
＋
有酸素運動と並行して下半身を引き締めよう
でも、ここで終わりではないのがDHCの遺伝子検査の素晴らしいところ。
具体的に何をしたらいいのか細かく教えてくれるんです。
食生活のアドバイス
「脂質を控えることがポイント」の洋なし型にオススメの食品や食材の選び方、脂質カット出来る簡単な調理法をアドバイスしてくれます。
運動のアドバイス
NEAT（ニート：Non-Exercise Activity Thermogenesis、非運動性身体活動における熱産生）とは、掃除や洗濯、散歩や買い物といった日常生活における活動のことを言うのですが、運動習慣がないといった人向けに、NEATの活動量を増やすこと、そのためにはどうすればいいのか、分かりやすいイラストで教えてくれています。
また、ダイエットタイプ別のおすすめ運動メニューも教えてくれます。
サプリのアドバイス
私の体質に合うオススメのダイエット成分はこちらだそうですが、
オススメの成分が入っているサプリメントは6商品。
こんなに沢山の商品を提案されると、飲むのが面倒に感じる。。。という方もいらっしゃるかと思います。
54パターンから選ばれたオススメ成分をまとめて摂れる「対応型サプリ」
そこで、遺伝子型検査の54パターンから、オススメ成分をまとめて摂れる「対応型サプリ」を提案してくれます。
54パターンの体質別にサプリの種類や粒数が異なり、価格も異なります。
私の場合は「25番」。
価格もかなりお得で、提案された商品を個別に買うと6,746円（税抜）、対応型サプリだと4,234円（税抜）と、約37％もお得に購入できるんですよ！（25番の場合）
初回購入は500円オフのクーポンも使えるので、更にお得に購入出来ちゃいます。
DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットDHC遺伝子検査シリーズ「ダイエット対策キット」を試してみた感想
採取前の注意で「食後は1時間ほど時間を空ける」「カフェインは避ける」など少しだけ面倒なこともありますが、その準備さえすれば頬の内側の細胞を取るだけと検査自体は非常に簡単。
送られてきた結果は、予想をはるかに上回る膨大な情報量で、まず感動しました。
結果だけでなく、何をすればいいのか、何を気を付ければいいのか、アドバイスが丁寧、細やか。
54パターンから体質に合うアプリを選んでくれるというのはまさに個人化、オーダーメイド感覚ですね！
そして、結果を見て納得。
私は下半身太りなのですが、まさにその通り！
頬の裏側の細胞を送っただけで分かっちゃうんですね～！！
今回の検査で初めて分かったこともありまして、「筋肉がつきやすい」というのは意外でした。
自分が筋肉はつきにくいと思っていたので。。。
それに今まで糖質ばかり気にしていましたが「脂質」で太りやすいとは。。。
確かに、クリームたっぷりのデザートや脂が乗っているお肉も大好きですし、脂質寄りの食生活になっていたかもしれません。
自分に合うダイエット方法、サプリ、食事方法を知ることで効率的にダイエットが出来るので、長い目で見ればかなりコストセービングできるのではないかと思っています。
今回の検査結果から色々学ぶことが出来ました！
この結果をダイエットに役立てていきたいと思います。
「DHCダイエット対策キット対応型サプリ」を購入してみた！
「自分の体質に合うダイエットサプリを飲んでみたらどうなるのか？」と思い、「DHCダイエット対策キット対応型サプリ」を購入してみました！
1日3回、30日分の90包が入っています。
1回に必要なサプリメントを個包装にしてあるので、面倒くさがりの私には有難い！
持ち運びにもかなり便利です。
1ヶ月摂取してみて体重変化があるか、後日この記事で報告しますので、良かったらまた見にいらして下さいね！
保存版「サプリ大事典」がもらえる！
箱の中には読み物が何冊か入っていましたが、
こちらの冊子「DHCなるほどサプリ読本」がスゴイ！
サプリ成分大事典が付いているのですが、
悩み別にオススメの成分がとても読みやすくまとめられています。
有料で販売されていてもおかしくないくらいの、超充実した内容です。
この冊子は永久保存版ですね！
DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットまとめ
「ダイエット対策キット」は、日本人の肥満に大きく関わっている3種類の肥満関連遺伝子を調べることで、自分にあったダイエット方法を知ることができる最先端の遺伝子検査です。
遺伝子検査の結果からわかる、りんご型、洋なし型、バナナ型、アダム・イヴ型の4つの遺伝子型ダイエットタイプそれぞれに、おすすめの食事・運動・サプリメントなどについて、きめ細かくアドバイス。体質別ダイエットを成功へと導いてくれます。
遺伝子は生涯変わらないものなので、一度調べておけば何度も調べなおす必要はありません。
サプリは遺伝子型検査の54パターンから、オススメ成分をまとめて摂れる「対応型サプリ」を提案してくれて、まさにオーダーメイド感覚！
- 食事に気をつけていても、すぐに太ってしまう
- 運動しているのに、ちっとも体重が減らない
- 自分に合うダイエット方法を知りたい
- 自分の太る原因を知りたい
価格は5,000円（税抜）、送料無料無料です。
5,000円というと少し高いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、内容は5,000円以上のボリュームで、一生役に立つ情報です。
自分に合うダイエット方法、サプリを知ることで、より効率的にダイエットが出来るので、長い目で見れば「コストセービング」になるのではないかと思います。
ダイエットに挑戦されている方は是非一度試してみてはいかがでしょうか。
DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット
DHC の検査キットに大変興味があり、隅々まで読ませていただきました。
一か月間サプリを摂取してみて 結果はいかがでしたか
ゆぅさん、返信遅くなり大変申し訳ありません！
長期の旅行に行っておりまして、サイトのチェックが出来ておりませんでした(^o^;)
記事を読んで頂き有難うございます。
DHCの遺伝子検査のサプリは、私の場合は飲むことで空腹感が抑えられたような気がしました。
以前はお腹が空いて仕方なかったのがあまり空腹感が気にならなくなったような。
サプリの他にもプールでウォーキングをしたりして1ヵ月で2キロ減りました！
全く減らなかった私としてはかなり大きな成果です。(*^o^*)
自分の体質に合ったサプリをカスタマイズしてくれるというのは、かなりいいかもと思いましたよ！
私の体験談が少しでも参考になりましたら幸いです。
Ally