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パタカラってご存知ですか?

私は最近まで全く知りませんでした。

表情筋を鍛えてリフトアップやお肌の血行促進などのアンチエイジングに効果があるということで、シルク姉さんが愛用しているそう。

マリオネットラインに悩んでいる私。。。

最近特に気になっていました。

ウルトラVリフト(ショートスレッド:糸でのリフトアップ)をやったのに効果を実感できなくて、また近々今度は100本くらい打ってもらおうと思っていました。

ウルトラVリフトを打ってもらった時に、先生から「お肌にハリや筋肉がない」って言われていたのが気になっていて。

筋肉を鍛えるにもどうしようかと思っていたんですよね。

そんな時に、「パタカラがほうれい線やマリオネットラインに効く」と口コミに書いてあって。。。

最初、ちょっと高いかなと思いましたが、楽天のポイントがたまっていたのでそれを使って購入してみました。

今回の記事では実際使ってみた効果をご紹介します。

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パタカラとは

パタカラは医療と美容向けに歯学博士が研究・開発した器具です。

元々リハビリを必要とする患者さんのために、表情筋を鍛える器具として作られました。

顔の表面(外側)から刺激を与えても効果なし

皮膚のすぐ下には、かなり分厚い脂肪があるため 顔の外側からは表情筋が鍛えにくいのだとか。

パタカラは、表情筋に一番近い口の中(内側)から 直接鍛えるから効果的です。

 

パタカラの効果はどれくらいで出る?

パタカラの公式サイトによると、使い始めて約1週間で効果を感じられるそう。

7日目くらいまでは、「口腔内の粘膜が弱い方は歯茎に痛みを感じる」とのことで、私は粘膜が弱いのかもしれません。

その他を見てみると、約1ヶ月くらいで、

●ほうれい線が薄くなる
●シミが出来にくくなる
●肌の乾燥がなくなる

などとうれしいことばかり。

このカレンダーを見るとやる気がおきますね!

1f451f98 パタカラ


パタカラでほうれい線を消す方法

パタカラのウェブサイトで、「ほうれい線を消す方法」が紹介されていました。

口元の口輪筋だけでなく、目元の眼輪筋まで鍛えられることでほうれい線が薄くなっていくんですね。

パタカラ

パタカラを購入した理由

私がパタカラを購入を決断したのは、パタカラを開発した歯科医のコメントを読んでです。

やはり、医療用としてきちんと認められているというのは、私にはものすごい説得力でした。

全てのはじまりは、リハビリに悩むひとりの患者さんが私の歯科医院に来院されたことでした。
歯科医師である私の試行錯誤での治療中に、自分が開発中の歯列撮影用器具を使用することを思いつきました。
患者さんのほとんど動かないクチビルにその器具(パタカラのヒントになった器具)を装着して口を閉じる運動を指導しました。

この器具によるトレーニングは、驚いたことに、患者さんの口の周りの筋肉を刺激して、動かなかった表情筋の運動をさせ、機能の改善につながっていたのです。
まさに「瓢箪から駒」です。
「目からうろこ」とは、まさにこの時の私のことではないだろうか。と思います。
この患者さんと開発中の歯列撮影用器具のおかげで、偶然にも“クチビル健康法”という大発見ができ、クチビルと人間のからだの持つ不思議な関係を応用する目的で“パタカラ”が完成しました。

パタカラは、たまたま開発中だった器具と、それに注目した私とそんな私を信じて、それを使って治そうと努力した先生方や患者さんのトレーニングに対する情熱が生みだした奇跡です。

これからスタートされるあなたも改善効果をきっと実感されると思いますが、あなたの周りのみなさまもあなたの変化に気付くでしょう。「どうしたの?何かしているの?若くなったみたいよ。」って。
だれでもカンタンにできる美容健康法「パタカラエクササイズ」を、まだ知らない人がたくさんいます。
どうぞ、あなたの周りの皆さんにも教えてあげてください。
そして、たくさんの幸せと喜びをつなぐ大きな力にあなたにもなってほしいと私は願っております。

引用:patakara.com

パタカラの種類

パタカラには医療用と美容用があります。

医療用パタカラ(パタカラW)

口輪筋及び他の表情筋等の口腔周辺の機能訓練により筋力を高めることによって、矯正後の歯列の保定や口腔機能、摂食機能の改善を目的としています。

子供の「お口ぽかん」から高齢者の「飲み込み」まで使えるのだとか。

医療機器として厚生省からも承認されています。

【商品名】パタカラW
【一般的名称】歯科用口唇筋力固定装置(一般医療機器)
【医療機器製造販売届出番号】13B3X00232PTKR02
【内容】本体1個、取扱説明書、プラスチック収納ケース入
【サイズ(本体)】(幅×高さ)65×59mm
【材質(本体)】ポリエステル・エラストマー(パタカラ)
【開発・製造】株式会社パタカラ
【区分】日本製・医療器具
【広告文責】株式会社パタカラ 0422-29-8192

医療用のメディカルパタカラは医療費控除の対象

医療用のメディカルパタカラは、医療機器なので医療費控除の対象になりますよ!

美容用パタカラ(パタカラプレミアム)

美容用の方が値段が高いのですが、材質とか使いやすさとかが優れているようですね。

パタカラプレミアムには上下がなく、横幅が狭く唇に入る部分が広く作られているためより表情筋に負荷をかけやすい設計になっています。

また、医療用パタカラを改良し作られたので、美容用パタカラプレミアムの方が表情筋を鍛える効果が高いのだとか。

価格は、美容用パタカラの方がお高いです。

パタカラのサイズ

医療用パタカラにはLサイズとSサイズがあるんですよね。

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Lサイズは大人用、Sサイズは子供用です。

パタカラを効率的にサポート!フィップル -FIT PULL-

フィップル -FIT PULL-は、パタカラのエクササイズをするときにより効果的に出来る器具です。

パタカラ

表情筋の動きを優しく制限して負荷を逃がさない専用パワーアップ器具

*使用目的

フィップルは表情筋のことを考えて作られました。
素材の性質である、皮膚のどのような面にもぴったりフィットして、パタカラを引っ張るエクササイズを最小限の力で効果的にサポートします。
皮膚の上から『フィップル』で肌をしっかり押さえ込んで、パタカラからの引っ張り負荷を逃がさないようにしてください。
表情筋は皮膚を動かすためにありますが、関節が無い為、表情筋をしっかりトレーニングするには、負荷を逃がさないようにすることがエクササイズのポイントになります。
どんなに大変なエクササイズでも負荷がかからないエクササイズでは効果があがりません。
フィップルを使用することで、誰でも簡単にパタカラによる表情筋トレーニングの効果を高める事ができます。
『フィップル』とはFITとPULLからネーミングされました。

*特長

1.耐久性に優れたスチレン系エラストマー
2.顔肌表面の凸凹、硬軟部分等々の混在にも関係なくしっかりフィットする
3.軽い力であてるだけで肌表面を万遍なく、しっかり押さえることができる
4.あてるポイントは、顔と首の6ヶ所だけの簡単エクササイズ

口コミから見た「医療用と美容用のパタカラ、どっちがいい?」

医療用と美容用の両方使ったことのある人の口コミがありました。

40代
今までのパタカラとの違いが分かると思うんだけど、くわえこむ部分の形がちょっと変わってプレミアムのほうが上下に大きくなっていて、くわえたときの圧迫がすごいんだけど、その分ホウレイ線のあたりをダイレクトにプレスされているような心地よさがあります。

とのこと。

パタカラ体験記

パタカラ

パタカラが届きました!

医療パタカラ(MパタカラLサイズ)、フィップル、使い方DVD、そしておまけの歯科医が開発した歯ブラシ。

パタカラ

早速使ってみましたよ!

DSC00831 (1)0001 パタカラ

3分間唇にくわえてみて、ツライのかなって思ったけど、以外に大丈夫。

バネを付けてトレーニングすると更に効果がアップ

パタカラ

医療パタカラ(Mパタカラ)は負荷を変えられるみたいで2種類のバネが入っていまして、早速バネをつけてやってみました。

さすがに強い負荷のバネはキツかったので、ゆるい負荷の方で。

パタカラ

負荷が強い方のバネはかなり負荷が強くて、使い始めたばかりの時には無理でした。

負荷が大きくなるので、その分筋肉を使ってるなあ~というカンジがします。

最初のうちって、どうしても気がついたら口が空いていたりするんですよね。

そこで、髪の毛を乾かす時にパタカラをするようにしています。

そうすると、鏡を見ながらトレーニング出来るので、口が空いていてもすぐに気づきますしね。

顔の血行が良くなる!

パタカラをやったあとは、顔の皮膚に血行がザーッと巡るようなカンジです。

筋肉がまだうまく鍛えられてなかったとしても、血行の良さを十分に感じることが出来るので、今後が楽しみになってしまいます。

最近はお風呂でも湯船に使っている時にパタカラを使っています。

私は長風呂は飽きてしまって出来ないタイプなのですが、パタカラを口に入れて斜めに引っ張ったりしていると、それなりに時間が流れて体も温まっていいカンジです。

パタカラを効果的に使うコツ

パタカラを使って、口の筋肉に力を入れるコツ、なんかつかめたような気がします。

私の場合、パタカラを口の中に入れて、口をつむってニッコリと微笑むような口角を上げるカンジ。

そうすると、ただ口をつぐむよりより頬の筋肉に効いているなあ!という感じがします。

医療用パタカラは歯茎や頬の内側に当たって痛い時がある

私が使っているMパタカラ、歯茎や頬の内側に当たって3分間以上使っていると痛くなります。

歯茎はまあ、前方のロープを引っ張りながら調整すればなんとかなるんですけど。

この赤丸の部分が右頬の内側に当たるんですよ

m-patakara

私の口の中の右側が歪んでいるってことなのでしょうか。

ちなみに、右側のマリオネットラインの方が濃いのは偶然でしょうか。

保管方法

パタカラ 、どうやって保管していますか?

私は、洗面所の棚のところにフィップルと一緒にこうやって吊るしています。

パタカラ

でも、ご家族がいる方だとこれは出来ないですよね。

ご家族の方が嫌がるかもしれませんもんね。

パタカラの容器もこうやってあるんですけどね。

3060bea5 パタカラ

こちらは旅行の時にでも使おうと思っています。

負荷が逃れないように手で押さえることが大事

筋肉を鍛えるには負荷をかけることが必要ですよね。

表情筋は薄くて細くて弱い筋肉なので、負荷が逃げやすくて鍛えにくいんです。

負荷が逃れないようにするには、手で押さえることが大事だそうです。

顔のハリを保つのが「遅筋」で、表情を動かすのが「速筋」なのですが、たるみやシワ・ほうれい線を改善するには遅筋を鍛えることが重要です。
<h②>結果:ビフォー&アフター写真で比較、マリオネットラインが薄くなった!

パタカラの顔筋トレーニングの効果が出たようです!!

マリオネットラインがだいぶ薄くなってきました~~!!!

Before
ffa82a47 パタカラ

After
0b1576b1パタカラ

向かって左側(つまり私の顔の右側)の口横からアゴに向かっているラインが薄くなっていませんか?!

もしかして顔がむくんでいるかもなので、引き続き表情筋エクササイズは続けていくつもりではいますが、この間鏡を見てビックリしました!

もう効果が出るなんて?!

これまで、マリオネットラインにヒアルロン酸を注入したり、スレッド美容針を打ったりしましたが、パタカラが一番効果があったのではないでしょうか。

これから出来るかもしれないほうれい線予防のためにも更に頑張ります!!

 

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