南雲吉則先生推奨のオメガ3脂肪酸で若返りたい！
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私は普段から甘酒スムージーを作って飲んでいます。 きっかけは、南雲吉則先生の、やせたければ「いい油」オメガ３を摂りなさい (生活シリーズ)という本の中で、「甘酒スムージー」のレシピが紹介されていて。 やせたければ「いい油 […]
「チアシード」の記事一覧
アルマードの「卵殻膜Bi-sai(美菜)」は腸内フローラをケアする高機能スムージー
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先日行ったイベントでは、アルマードの卵殻膜エキスが入った高機能スムージー卵殻膜 美菜（Bi-sai）の試飲をしていて長蛇の列が出来ていました。 私も飲んでいたことありますが、美味しくてお腹の調子もかなり改善されまして良か […]
ベリー系の味がすっごく美味しい♪DHCアサイーミックススムージー飲んでます
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最近、朝食代わりにスムージーを飲んでいます。 スムージーの味の決め手はやっぱり「フルーツの甘み」だと思います。 私の場合は、オレンジやパイナップルを冷凍して入れていますが、正直フルーツは結構コストがかかっちゃうんですよね […]
お肌と腸にに効く！若返り甘酒スムージー：「酒粕＋チアシード＋卵殻膜美菜」
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私は毎年酒粕をまとめて5kg楽天市場で購入するのですが、昨年の秋に購入してまだ余ってしまって。。。 酒粕の美容効果はすごいんですよ！！ シミやくすみを防ぐ 頭皮を若返らせ、美しい髪を作る 体重増加の抑制 と、アンチエイジ […]