飲む点滴「リポソーマルビタミンC」、色々あるけどどれがいいの?
そんな方のご参考になればと思います。
こんにちは、コスメコンシェルジュAllyです。
風邪やインフルエンザ、ウイルスなどの予防対策や免疫力アップで注目されているのが「ビタミンC」。
通常のビタミンCは腸では大量に吸収することが出来ず、場合によってはお腹の調子を崩すことも。
リポソーマルビタミンCは、通常のビタミンCのように腸からの吸収ではなく細胞から吸収することが出来るので、大量のビタミンCが摂取可能なんです。
だから、風邪などの体調を整える以外にも二日酔いや美肌にも即効で実感出来るという人が多く、人気のサプリメントの1つです。
我が家も私だけではなく、私の妹や両親も愛用しています。
ですが、リポソーマルビタミンCは「不味い」という声も非常に多く、リポソーマルビタミンCの商品は各社によって味が全く違うんです。
ということで、リポソーマルビタミンCを数多く取り扱っているサプリメント販売サイト「iHerb」で人気のリポソーマルビタミンC4商品とアマゾンや楽天で購入出来るリポソーマルビタミンCの代表的な商品「リポスフェリック/リプライセル」を試してみた感想を紹介いたします。
リポソームビタミンCとは
新形式の栄養補助食品であるリポソームビタミンCは、経口摂取できる最も強力なビタミンCです。
他の液体、錠剤、粉末状のビタミンCは、消化器系を通過する量に限りがあるため、体内に吸収される量に限界があります。
リポソーマルビタミンCは、「リポソーム」と呼ばれる微細な泡状の脂質をカプセルとして使用し、医薬品グレードのビタミンCが封入されています。
このリポソームに運ばれることで、中身のビタミンCが通常のビタミンC補給の限界を超えて吸収されやすくなります。
つまり、今までの限界よりはるかに高濃度まで体内のビタミンC濃度を高められます。
リポソームCは胃への負担も小さく、一般的な高用量ビタミンCサプリメントが示すほど強い酸性度はありません。
大豆由来とヒマワリ由来がある
リポソーム製剤は小さな球形の細胞で、ヒマワリまたは大豆のいずれかに由来するリン脂質として知られる脂肪酸でできた外層から成ります。
商品によっては「大豆由来」だったり「ヒマワリ由来」だったりします。
ビタミンCの効果は?
ビタミンCが体内で増加すると次のような働きが期待出来ます。
- みずみずしいお肌、髪、爪に欠かせない体内のコラーゲン産生に重要
- 強力な抗酸化作用がアンチエイジング対策を補助
- 免疫系にたっぷりと栄養を送り込んで体内をデトックス
- スタミナと注意力を高めるエネルギー産生をサポート
- 心血管の健康と適切な記憶力、脳機能をサポート
大豆由来のリポソーマルビタミンC
先程、リポソーマル製品には「大豆由来」と「ひまわり由来」があるとお伝えしました。
ここでは、それぞれの由来別に私が試してみたリポソーマルビタミンC商品についてレビューします。
リポスフェリックビタミンC/リプライセルビタミンC
リポスフェリックビタミンC: 3,500円/箱~
リプライセルビタミンC:4,900円/箱~
パック数:30パック/箱
カロリー:21.6kcal
1回分当たり:1,000mg
リポソーマルビタミンCで圧倒的に有名なのがLivOn社の「リプライセル」。
LivOn社では商品名だけ違うだけで中身が同じ「リポスフェリックビタミンC」も製造販売しています。
リプライセルは販売中止になるということで、今後は「リポスフェリックビタミンC」のみの販売になっていくようです。
実際に飲んでみた感想
油を飲んでいるような味で決して慣れません。
ですが、他社のリポソーマルビタミンCと飲み比べてみると、いかにリポスフェリック/リプライセルが飲みやすいか実感出来ると思います。
最初は水に浮かべてクイっと飲んでいましたが、最近は口に含んでから水をクイっと飲んで流し込んでいます。
この2品に関する詳しいレビューはこちらをどうぞ。
「リポスフェリックビタミンC」と「リプライセル」両方試してみた効果や違いを口コミ。正しい飲み方や飲み合わせ、朝、寝る前、食後のどれが効果的?1日何包?など公式サイトからの見解まとめ。毛穴、ニキビなど何に効果を感じているのか、SNSやネットでの口コミまとめなど。
他の人の口コミ
- 良い口コミ
- 中間くらいの評価の口コミ
- 悪い口コミ
を見てみましょう。
Aurora Nutrascience, Mega-Liposomal Vitamin C, 3,000 mg
価格:5,126円 (159円/パック)
パック数:32パック
カロリー: 30kal
1回分当り:3000 mg
Aurora Nutrascience社のMega-LiposomalビタミンCは、唯一1パック当たりリポソーマルビタミンCが3,000mg含有。
- 味が他社と比較して圧倒的に良い
- 他社のリポソーマルビタミンCを1日2パック(1,000mg x 2パック)より1回当たりが安い
というのがおすすめポイントです。
味はAurora Nutrascience社のMega-LiposomalビタミンCが一番マシ!
1箱32パック入り
Aurora Nutrascience社のMega-LiposomalビタミンCは、他社が1箱30パック入りなところを1箱32パック入りです。
唯一のリポソーマルビタミンCが1回分3,000mg
Aurora Nutrascience社のMega-LiposomalビタミンCは、他社が1回分1,000mgなところ唯一の1回あたり「3,000mg」。
リポソーマルビタミンCの1日当たりの推奨の量が多くて2,000mgと言われていますので、3,000mgは多すぎではないかというレビューの声もありますが。。。
飲み方
- 1日1回分パケット (15 ml) を服用するか、医療従事者の指示に従うこと
- 空腹時に飲むこと
- そのままでも、または冷たい水、ジュース、ヨーグルトと混ぜて飲める
- 1回分パケットは開封後直ちに使用すること
- 開封する前によく振ること
お得なボトルタイプもある
Aurora Nutrascience社のMega-LiposomalビタミンCには、ボトルタイプもあります。
1回分を個別包装しているものよりお安いので、少しでも安く購入したいという人にはボトルタイプがオススメです。
Aurora Nutrascience, メガリポソーマルビタミンCボトルタイプ【iHerb】
実際に飲んでみた感想
テクスチャーはサラサラの液体です。
リポソーマルビタミンCって、リプライセルやリポスフェリックのようにドロッとした液体だと勝手に思っていたので、最初ビックリしました。(笑)
今まで試したリポソーマルビタミンCの中で一番美味しい
いくつか他社のリポソーマルビタミンCを飲んでみてどれもとっても不味くてウンザリしていたのですが、Aurora Nutrascience社のMega-LiposomalビタミンCは思いがけず美味しくて驚き!
まあ、すっごく美味しいというわけではなく、他社のようにイヤになるような不味さではなく「普通に飲める」という感じ。
レモンジュースのような酸味のある味です。
もちろん、奥の方にリポソーマル商品の独特な味を感じます。
味付けは100%オーガニックフルーツの香料とステビア(天然由来の甘味料)のみが使用されているとのこと。
リポソーマルビタミンCはその素材の性質上、不味いのは仕方ないことなのか?!と勝手に納得していたのですが、嫌悪感なく飲める味付け出来るじゃないの!!と思いました。
次の日に二日酔いがない!
私は普段ほとんどお酒を飲まない方ですが、調子に乗ってお酒を飲み過ぎた時があって。(笑)
その日の朝にAurora Nutrascience社のMega-LiposomalビタミンCを飲んでいたのですが、翌朝全く二日酔いしなくて。
これはスゴイ!!と思いました。
1,000mg/パックを1日2袋摂取する人にはコスト的にオススメ
他社のリポソーマルビタミンC製品は大体が1パック1,000mgのリポソーマルビタミンCが含有されています。
一方、Aurora Nutrascience社のMega-LiposomalビタミンCは3,000mg/パック。
価格も5,000円越えとなりますが、1日2袋(1,000mg/パック x 2袋)摂取する人にとってはAurora Nutrascience社のMega-LiposomalビタミンCの方がコスト的に安くつきます。
1,000mgから3,000mgに増えたことでのメリット・デメリットは特に感じなかった
リポソーマルビタミンCを摂取すると、最初のうちは胃が重く感じたのですがだんだん慣れてくると大丈夫になってきました。
愛用者のレビューを見ると、「お腹がゆるくなる」「胃が痛くなる」などの症状の人がいましたが、1日の摂取量が1,000mgから3,000mgに増えたことでそのような症状を感じるということはありませんでした。
私の場合は1日の摂取量が1,000mgで、風邪を引きにくくなる、肌のトーンが明るくなるなど、十分に実感していたので、3,000mgになっても実感の違いはそれほど感じませんでした。
他の人のレビュー
- 良い口コミ
- 中間くらいの評価の口コミ
- 悪い口コミ
を見てみましょう。
Aurora Nutrascience, メガリポソーマルビタミンC【amazon】
Aurora Nutrascience, メガリポソーマルビタミンC 【iHerb】
California Gold Nutrition, リポソームビタミンC、天然オレンジ風味、1000 mg、30袋、各5.7 ml(0.2 oz)
価格:3,982円(132円/パック)
パック数:30パック
カロリー:5kcal
1回分当たり:1,000mg
California Gold Nutrition(カリフォルニアゴールドニュートリション) リポソームビタミンC は、iHerbのリポソーマルビタミンC製品の中でもランキングのトップ3に入るほどの人気商品。
1パックあたり5kcalと低カロリーなのが特徴です。
- 体内に吸収されるリポソーム型の緩衝化ビタミンC1000 mg
- ドイツの医薬品グレードのホスファチジルコリン
- 天然オレンジ風味
- 30回分の個包装
- 抗酸化物質と免疫系をサポート
- ビーガン、ベジタリアンの方にもおすすめ
- 第三者監査によるcGMP登録(認定)施設で製造
飲んでみた感想
テクスチャーはリプライセルやリポスフェリックビタミンCのようなドロッとした液体。
有精卵のような鮮やかなオレンジです。
とにかく、こちらも本当不味い。。。
「天然オレンジ風味」と記載されていますが、とっても人工的なオレンジ味。
おまけに私は塩味のような風味も感じます。
とにかく後味が悪いです。
他の人のレビュー
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California Gold Nutrition, リポソームビタミンC
ヒマワリ由来のリポソーマルビタミンC
それでは、次はヒマワリ由来のリポソーマルビタミンC製品のレビューをします。
ヒマワリ由来のリポソーム製品は、大豆とグルテンが使われていないので、大豆アレルギーやグルテンアレルギーの人にオススメです。
ヒマワリ由来のリポソーマルビタミンCを初めて摂取すると軽度の疲労を感じることも
ヒマワリ由来の成分で加工したリポソーマルビタミンCを初めて摂取するときは、免疫系が体内の有害物を解毒した結果、軽度の疲労を感じることがあります。
この症状を「ヤーリッシュ-ヘルクスハイマー反応」と言います。
ですが、これは正常な反応であり、1週間以内でなくなります。
反応が収まるまでは大量の水を飲み、アルコール飲料の過剰摂取を避けてください。
SunLipid, リポソームビタミンC、天然香料使用、30袋、各5.0 ml
価格:2,958円(98円/パック)
パック数:30パック
カロリー:5kcal
1パック当たり:1,000mg
SunLipid社のリポソームビタミンCは1袋当たり5kcalと低カロリー。
ヒマワリ由来のリポソーム製品は、大豆とグルテンが使われていないので、大豆アレルギーやグルテンアレルギーの人にオススメです。
また、私が今回試した6商品の中で一番お安いです。
飲んでみた感想
テクスチャーは、リプライセルなどと同様のドロッとした液体で茶色っぽい。
もうとにかく不味い!
私の場合は、塩気を強く感じて、その他にもキャラメルっぽい味と化粧品っぽい味が塩気のあとにやってくるってカンジ。
後味がしばらく残ってこれがまたキツイ。。。
他の人のレビュー
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Lipo Naturals, ヒマワリ由来のリポソームビタミンC
価格:3,756円(125円/回)
内容量:1か月分
カロリー:17kcal
1回当たり:1,000mg
ヒマワリ由来のリポソーム製品で、大豆とグルテンが使われていません。
なので、大豆アレルギーやグルテンアレルギーの人にオススメです。
飲み方
- 1日に大さじ1杯分を、リンゴなどの少量のジュースに混ぜ、空腹時に飲むことをおすすめ
- 原液をそのまま飲んだあとすぐに水を飲んでも構わない
- 5~10分経ってから食事をすること
- 開封後は冷蔵
- 毎回振ってから使用すること
飲んだ感想
まず、良く振ります。
液体はサラサラ。
テーブルスプーン(スプーン大さじ)1杯が1回分。
最初、口にした時あまりに不味くてびっくりしました!!
「もしかしてこれ腐ってる?!」と思ったくらいなんか「キケンな酸っぱさ」。(笑)
リプライセルも相当まずいと思いましたが、それを上回るまずさ。
リポソーマルビタミンCをいくつか試した中で、これは圧倒的に不味さTop3に入ります。
他の人のレビューでは、様々な表現がされていますが、私にとっては「酸っぱい味と大豆の風味が同時にやってくる」ってカンジ。
大豆は入っていないのですが、大豆っぽい風味を私は感じてしまいます。
味が濃い目のジュースに混ぜれば飲みやすくなりますが、私は飲んだあとに水を一気飲みしていますがとにかく「まずい」です。
追記
しばらく飲み続けていたら、味に慣れました。
「酸っぱい味と大豆の風味が同時にやってくる」という印象は変わりませんが、こんな味もあるよねってカンジになりました。(笑)
スプーンに出して飲むのは私にとってはちょっと面倒かな。
1袋ずつ小分けにされている方がいいです。
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Lipo Naturals, ヒマワリ由来のリポソームビタミンC (iHerb)
6商品試してみたまとめ
リポソーマルビタミンCを6商品試してみましたが、各社こんなに味がに違うのかという驚きがありました。
テクスチャーもドロッとした液体のものとサラサラの液体があるのを知りました。
最初のリポソーマルビタミンCとしてリプライセル(リポスフェリック)を飲んだ時はそのまずさにオドロキでしたが、他社製品を試してみるとまだリプライセル(リポスフェリック)の方がマシだったのかと気付かされました。
味に関しては、私がまだマシな味と思った商品でも他の人のレビューでは「激マズ」という評価だったり、その逆も。。。
ということで、個人によって感じる味は大きく違うのだということが分かりました。
なので、他人が「激マズ」だったとしても、自分的には「OK」だったりするかもしれません。
自分にとって許容範囲の味のものを見つけるにはやはり1商品ずつ試していくしかないのかなって思います。
各商品の購入者のレビューを見ると、「リプライセルの方が効果を感じた」という声をたまに見かけましたが、正直私は商品による効果の違いはそれほど感じませんでした。
基本的に成分の量が同じならそれほど大きな違いはないのかなって思っています。
ちなみに、私がリポソーマルビタミンCで感じる効果は:
- 肌が明るくなった
- 肌がしっとりしてきた
- 風邪を引いたらいつもは治るまで1ヵ月くらいかかるのが2週間くらいで回復した
- お酒を飲んだ時も二日酔いしにくくなった
目的別でおすすめのリポソーマルビタミンCはこれだ!
1日2包(1,000mg x 2包)飲む人向け
1日2包(1,000mg x 2包)飲む人にオススメしたいのは、1パックに3,000mg含有のAurora Nutrascience社の「メガリポソーマル Vitamin C」。
1箱当たりはお高いですが、1,000mgのものを2包のむならこちらの方がお安くなります。
Aurora Nutrascience, メガリポソーマルビタミンC【amazon】
Aurora Nutrascience, メガリポソーマルビタミンCボトルタイプ【iHerb】
とにかく味がマシなものがいい
味がマシな方がいいということでしたら、この中ではAurora Nutrascience社の「メガリポソーマル Vitamin C」が一番オススメ。
Aurora Nutrascience, メガリポソーマルビタミンC【amazon】
Aurora Nutrascience, メガリポソーマルビタミンCボトルタイプ【iHerb】
次に、リポスフェリック/リプライセルです。
なるべく安いものが欲しい
コストを少しでも抑えたいということでしたら、SunLipid社のリポソームビタミンC。
2,000円台で購入出来ます。(記事掲載時点)
低カロリーのものが欲しい
1パック5kcalと圧倒的に低カロリーなのがこの2商品。
California Gold Nutrition, リポソームビタミンC
California Gold Nutrition, リポソームビタミンC
SunLipid, リポソームビタミンC
毎回袋を開けるのが面倒
リポソーマルビタミンCのパッケージはどの商品も力を入れてもなかなか封が開きません。
そんな人におすすめなのが、Lipo Naturals社のヒマワリ由来のリポソームビタミンC。
Lipo Naturals, ヒマワリ由来のリポソームビタミンC (iHerb)
iHerbでよりお得に購入する方法
実は、iHerbをお得に利用出来る方法があるんです。
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