年齢を重ねてくると髪の毛がバリバリというかチリチリというかうねってくるというか。。。
明らかに以前と比べて髪の毛のツヤがなくなって、見るからに固そうって感じになってきませんか？
私の髪の毛も昔は細くて柔らかかったのに。。。
女性は35歳を超えた辺りから髪質の変化が出てきて40代になって髪がチリチリやゴワゴワになってくることが多いそうです。
その原因は「女性ホルモン」。
35歳を過ぎるころから、卵巣の機能が低下していくのと同時にエストロゲンの分泌量も低下していきます。
エストロゲンが減少するので、髪がパサついたり、ツヤがなくなったり、抜け毛が増えるど、髪質が変化していってしまうそうです。
また、女性ホルモンが減少すると、相対的に男性ホルモンが増加して、髪の成長が阻害されて薄毛の原因となっていきます。
その結果：
- キューティクルの成長が悪くなってハリ、ツヤがなくなる
- 髪がベタつき毛穴が詰まって抜け毛が増える
- 一つの毛穴から生える髪の毛の数が減る
- 髪の成長が遅くなりボリュームが出なくなる
- ハリ・コシが無くなりクセが出やすくチリチリになったりする
ということが起こってくるそうです。
加齢でバリバリしたりうねってしまった髪の毛の改善方法を調べてみました～！
保湿する
髪のうねりの原因は、ずばり「髪に栄養が届きにくくなる」ため。
髪の毛はほとんどが「コルテックス」と呼ばれるたんぱく質でできているのですが、
加齢とともに頭皮の血流が悪くなって髪に栄養が届きにくくなると、髪の毛の中のたんぱく質も偏る箇所が出てくるのだそう。
たんぱく質は水分をたくわえる役割も果たしているので、たんぱく質が沢山詰まっている箇所は水分で膨らみ、たんぱく質が少ない箇所は水分が少なくなってしまい、うねりが出来てしまうんです。
それから、うねりのもうひとつの大きな原因が、カラーやパーマによるダメージ。
カラーやパーマは薬剤を使って髪内部のタンパク質の結合を切断して、色を入れたりウェーブを作ったりします。
強く結びついていた細胞同士が切り離されるので、髪はうねりやすくなるそう。
ということで、うねりを改善するには、保湿してできるだけ水分を保つことが大事なのだそう。
お風呂上りにタオルドライをした後に、オイルタイプの洗い流さないトリートメントを使うと効果的なんですって。
私はケラスターゼのケラスターゼ CH ユイル クロノロジスト を使っています。
雑誌 25ans「ビューティ・メダリスト大賞2015」の巻き髪部門銀賞を受賞したという記事を見て購入してみました。
髪の表面をオイルでコーティングするのでツヤがでますし手触りが柔らかくなります。
ドライヤーやアイロンなどの熱からも髪の毛を守ってくれます。
1週間使っていくと違いがわかりますね！
徐々に髪の内側から潤ってきているのだと思います。
巻き髪を作った時もキレイにカールとツヤが出てグッドです。
髪に栄養を補う
加齢で髪の内側のタンパク質の量が減ってしまって髪のコシやハリが無くなった場合は、
補修成分を含んだシャンプーやトリートメントを使うと、
少なくなってしまったたんぱく質の代わりにハリやコシを改善することができるそう。
私は、
アルマードのオーディ 薬用コンディショナーを使っています。
コンディショナーって「頭皮にはつけないように」って言われますが、このオーディ薬用コンディショナーは、
髪の毛だけではなく、髪と頭皮を同時にケアしてくれるんです。
アルマードの製品は全て東京大学と共同開発した卵殻膜がたっぷり配合されています。
卵殻膜には、18種類のアミノ酸・コラーゲン・ヒアルロン酸が自然含有されていまして、頭皮にも浸透して栄養を与えてくれます。
18種類のアミノ酸の中には、毛髪にとって重要なアミノ酸“シスチン”を自然由来で豊富に含んでいて、育毛効果があるのが特長です。
体内から栄養を補うことも髪にはとても大事で、栄養バランスの取れた食生活をすることで、髪にも栄養が送られます。
ですが、髪の毛にいい栄養を普段の食事で十分に摂るのはなかなか難しい。
ということで、私の場合はアルマードのアドカペリを飲んでます。
毛髪の発育機能や白髪予防効果があるビオチン、髪の主成分でもある「ケラチン」を主成分に、髪の毛にいい成分が計16種類も入っています。
アルマードHPより画像お借りしました。
髪の毛は自分が食べたものから作られるわけですから、髪の毛にいい成分を摂ることは、加齢でバリバリになった髪の毛や白髪の改善にもつながります。
髪の毛はもともと無色透明の細胞で、そこに色をつけているのが、毛根にある「メラノサイト」です。
質のいい栄養を摂ることでメラノサイトも若々しく、元気にすることができます。
頭皮のマッサージ
髪に栄養を届けるには頭皮の血流を良くすることが大事です。
ただマッサージするだけでもいいですが、育毛剤を使って頭皮に栄養を与えながら、発毛促進・育毛に適した頭皮環境の改善をするとさらに良いそう。
私は、育毛剤はDHC薬用美髪根（びはつこん）エッセンス＜発毛促進剤＞を使っています。
ローズのいい香りで、育毛だけでなく「美髪」の効果もあるんですよ！
- コエンザイムQ10（保湿成分）： 年齢と共に減少する肌の重要成分。高い抗酸化力に加えて、補酵素としてエネルギー賛成を助ける効果が期待
- スーパーヒアルロン酸（保湿成分）： 通常のヒアルロン酸の2倍の保水力を持つヒアルロン酸。高い保湿力で毛髪内や地肌の水分を保持し、潤い感をキープ。
- ユーカリエキス（地肌ケア成分）： 頭皮環境を整え、美しく健康な毛髪を育む
といった美容保湿成分が配合されています。
液だれしにくい構造なのも気に入ってます。
アルマードのヘアケア製品がセール
3月22日（火）17:00まで、アルマードでは最大60％オフの春のセールをやっています。
上記でご紹介したアドカペリが最大約35％オフ、オーディ 薬用コンディショナーも約30％オフです。
詳しくは、アルマードオンラインショップをご覧になってみて下さいね！
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