明日葉青汁【大地の恵み】1週間お試しパック購入してみましたよ！
私はとにかく野菜不足。
最近は野菜が高いし、外食も多いし、野菜が全然摂れていないんですよね～。
野菜を買うより安いし、気軽に栄養を摂れるので、青汁で野菜を補うようにしています。
今回は、栄養の高さと栄養バランスが大麦若葉やケールと比較して圧倒的にいいと言われている「明日葉」の青汁にしてみました。
すっごく飲みやすいので毎日続けられそうです。
⇒有機JAS認定 オーガニック原料100％の明日葉青汁 【大地の恵み】 
目次
明日葉とは
明日葉（あしたば）は、日本原産で、房総半島から紀伊半島と伊豆諸島の太平洋岸に自生しています。
「今日芽を摘んでも、明日また芽を出す」と言われるほど生命力の強いことから、明日葉という名前が付けらえました。
その生命力の強さから、古くから不老長寿の薬として重宝されて、中国では薬用として、枯れる前に掘り起こした明日葉の根を朝鮮人参の代わりとして利用しています。
明日葉は、緑黄色野菜としてミネラルやビタミンが豊富で、植物としては良質のタンパク質を含有しています。
ビタミンB群は、ビタミンB12以外のほぼ全てを含んでいて、中でも細胞の再生に関わり、健康な皮膚や爪をつくるために欠かせないビタミンB2が特に多く含まれています。
明日葉ほど多種の成分が含まれて、それぞれの量も多い野菜はほとんど類を見ないと言われていて、様々な健康効果があると言われています。
- 動脈硬化を予防
- 高血圧を予防
- 糖尿病を予防
- 免疫力を高める
- 便秘を解消
- 美肌効果
- 骨粗しょう症を予防
- 認知症を改善
- むくみを改善
明日葉にしか入っていないフィトケミカル「カルコン」
「フィトケミカル（ファイトケミカル）」とは、ポリフェノールの1種で、抗酸化力、免疫力のアップなど、健康維持・改善に役立つのではないかと期待されている成分。
明日葉には、「カルコン」「クマリン」「ルテオリン」の3つのフィトケミカルが含まれています。
中でも「カルコン」は、植物では明日葉にしか入っていない希少なポリフェノールなんです。
カルコンだけでも
- 胃痛の予防
- 炎症防止
- 老化防止・代謝機能アップ
- 高血圧・血栓の予防
- むくみ改善
- ダイエット
これだけの効果が認められているんですよ！
ちなみに、クマリンは、明日葉をはじめ、パセリや柑橘類に豊富に含まれるフィトケミカルで、
- 老化防止
- 炎症防止
- 血栓予防
ルテリンは、最も強い抗アレルギー・抗炎症作用を持つとされていて、アトピーや花粉症の予防・改善にも効果が期待されています。
明日葉青汁「大地の恵み」の特長
明日葉青汁「大地の恵み」は、明日葉と食物繊維デキストリンのみのシンプルな青汁。
最近は、沢山の種類の野菜が入った青汁パウダーをよく見かけますが、大地の恵みは非常にシンプルですね。
なので、原材料を確認した時に、「あれ、たったこれだけ？！」って正直思いました。（笑）
でも、大地の恵みは、明日葉がたっぷり入っているので、1包当たりに入っている栄養がとっても豊富。
明日葉の栄養そのものを摂れちゃうってわけですね！
無農薬栽培、化学肥料不使用で、農林水産大臣の基準に合格した「有機JAS認定」を取得しているので、安心して飲めますね！
「明日葉」「大麦若葉」「ケール」の比較
青汁パウダーの主原料って、
「大麦若葉」「ケール」「明日葉」
大体この3つですよね。
非常に栄養が豊富な明日葉ですが、大麦若葉やケールと比較すると、
ビタミン、ミネラルが約2～3倍と「圧倒的な栄養素の高さと栄養バランス」
なんですよ！
比較のグラフを作成してみました。
こうやって見ると、明日葉がいかに大麦若葉やケールと比べて栄養が高くてバランスが取れているか分かりますね～！
比較した26成分の中では、ケールがマグネシウム、カルシウム、ビタミンＣで明日葉を上回り、大麦若葉が鉄、ビタミン12、脂質で明日葉を上回りましたが、
その他の成分では全て明日葉の方が栄養素が高いです。
飲みやすさでいえば、大麦若葉や明日葉が主成分の青汁がクセが少なくて飲みやすいと言われています。
ケールは独特の苦味やまずさがあるので、青汁初心者が挑戦するのはちょっと敷居が高いかもしれませんね。
明日葉青汁「大地の恵み」を試してみました
明日葉青汁「大地の恵み」は、甘味料が入っていないので全く甘くありません。
でも、ケールのように苦くないので、とても飲みやすい。
お茶代わりに飲めるところがすっごくいいと思います。
朝の最初の一杯に、お水で溶かして飲んだり、
ヨーグルトに入れたりするのもいいですね。
牛乳に溶かすとさらに飲みやすくなるので、お子さんにオススメ。
私が好きなのは、手作りスムージーに加える飲み方。
これは冷凍したキウイと水、大地の恵み1包で作りました。
キウイの甘酸っぱさと明日葉の味がマッチして美味しいですよ！
これからの季節にオススメなのが、ホットでの飲み方。
お茶のような味なので、食事中やリラックスタイムなどにいいですね！
その他の口コミ
まとめ
大地の恵みは、すごく飲みやすくて、抹茶のような味が日本茶好きの私としては大変気に入りました。
大麦若葉やケールと比べて、栄養バランスと栄養の高さがずば抜けていい明日葉。
植物の中で明日葉にしか入っていない希少なポリフェノール「カルコン」の健康効果も素晴らしいですし、
どうせ青汁を飲むなら、明日葉が入っているものがいいなと今回思いました。
大地の恵みは、通常1ヶ月パックが30包入りで、3,980円（税別）。
1週間お試しパックは7包入りで送料無料で980円（税別）です。
青汁は、商品によって結構味が違うので、お試しパックで味を確かめてみるのがオススメかなって思います。
