口コミでダイエットに効果ありと評判のローヤルエンザミン酵素、私も試してみました。
飲んでみたら、これまで色々試して効果が出なかったお通じは良くなるし、体重は落ちるし、
「私の体って酵素が不足していたのか！！」
と実感しましたね。
それに次に飲むのが楽しみになるような美味しさで、空腹感がそれほど感じなくなるのがまた私にとってはうれしかったですね！
今回は1か月毎日20cc飲んだ効果と他の酵素ドリンクとの比較もしてみました。
ご参考になれば幸いです。
目次
試してみました！感想・口コミ
そもそものきっかけは、とあるイベントで、ローヤルエンザミン酵素を試飲するきっかけがありまして、
その日の夜に2回もお通じがあって、
「もしかして、これってあの酵素ドリンク飲んだからかな？！」
と驚いたんです。
私はその時、便秘で苦しんでいて、色々試してみたけど、なかなかすんなり改善してくれるものがなかったんですよね。
で、期待を込めて、飲んでみることにしました。
初回特典で1本あたり75％オフで購入
初回特典で1本あたり75％オフというので、思い切って4本購入してみました。
飲むのが待ち遠しくなる美味しさ
飲んでみたら美味しくてビックリしました！
パイナップルのような。。。すごく飲みやすい。
パイナップルの他にオレンジ、リンゴの果汁、蜂蜜が入っているんですね。
だから、こんな美味しいのか！と思いました。
ダイエット中で甘いものを控えている時に、この酵素ドリンクの甘さは有難いですね。（笑）
甘いものが食べたい時に飲むと、食欲が落ち着くんですよね。
1日20ccを1か月飲んでみて実感したこと
私は、朝10ccを常温の水で割って、寝る前に10ccを原液やお湯で割ってと、1日20ccで1か月飲んでみました。
朝食だけローヤルエンザミン酵素を入れたドリンクで置き換えです。
試飲した日の当日にお通じが2回もあってビックリしたけれど、飲み始めてからはお通じが毎日ありまして、飲んで2週間目には、お通じは以前のようなスッキリ感を取り戻せることができました！！
それに、私の場合は飲むとそれほど空腹感を感じなくなるので、おのずと食べる量が減りまして、
ダイエット中の停滞期でなかなか落ちなかった2キロがストンと落ちました。
試しに、一旦ストップしてみたら。。。
飲んでいる時には感じなくなった空腹感をまた感じるようになったし、お通じはまた前みたいなスッキリしない感じになってしまって。。。
やっぱり私の体には酵素が必要なんだなと改めて思いました。
4本買っておいて良かったです。
こんな人にオススメ
この中で一つでも当てはまる人にはローヤルエンザミン酵素がオススメだそうですよ。
| お肌にトラブルがある | お化粧のりが気になる |
| 色々なダイエットに失敗してきた | 低体温が悩み |
| 便通・便の悪臭・ガスが気になる | 目覚めと寝つきが悪い |
| 自分の健康が気になる | 口臭が気になる |
| 価格より本当に良いものが好き | 味だけでなく効果も求める |
ローヤルエンザミン酵素の飲み方
飲むタイミングはいつでもいいのですが、食前に飲むことでお腹が満たされるので、食事制限やダイエットにおすすめ。
1回に飲む量は20～40mlが目安。
一度に大量に飲むと、体質によりお腹がゆるくなることがあります。
1本600mlなので、1日20mlだと1本で1か月分となります。
水以外で割っても効果は変わりません。
ただし、カロリーの高い飲み物で割った場合、せっかくの置き換えダイエットの効果が薄れてしまうので、なるべく低カロリーの飲み物で割ることをオススメ。
生活習慣に合わせた飲み方例
酵素の働きをより良くするために、ローヤルエンザミン酵素では「お湯割り」をオススメしています。
酵素が活性化するのが体温が37度台の時なので、体温が高ければ高いほど酵素の働きが良くなるんです。
ローヤルエンザミン酵素は、野菜や果実などを発酵させた他の酵素と違って、耐熱試験121度をクリアした熱に強い酵素なので、お湯で割っても生きた酵素を取りいれることができるんですね。
ダイエット中は食事の量を減らす分、冷えやすい状態になるそうで、冷たいお水や炭酸水で割るのは控えてお湯割り酵素を飲むようにして下さいとのことですよ！
＜初心者・手軽に始めたい人向き＞
朝に弱い人にオススメなのが、朝食もしくは昼食のどちらか1食をローヤルエンザミン酵素に置き換え。
＜じっくり長期・無理なく結果を目指したい人向き＞
一人暮らしの人にオススメなのが、夕食をローヤルエンザミン酵素に置き換え
＜短期集中・すぐに結果が欲しい人向き＞
夜中心の食事をしている人にオススメなのが、朝食・夕食の2食をローヤルエンザミン酵素に置き換え。
＜週末断食・平日は食べたい人向け＞
平日は食べて、週末に頑張りたい人にオススメなのが、朝食・昼食・夕食3食全てをローヤルエンザミン酵素に置き換え。
＜ダイエットの停滞期を乗り切りたい・置き換えダイエット以外でダイエットしたい人向き＞
睡眠中は成長ホルモンが多く分泌されて、皮膚や筋肉の修復を行ってくれるので、「夜寝る前にお湯割り酵素」を取り入れて成長ホルモンの働きをサポートすると代謝が上がるそう。
ローヤルエンザミン酵素の特長
熱や酸に強い
酵素ドリンクは、食品衛生法では「清涼飲料水」に分類されますので、85℃以上で加熱して殺菌することが義務付けられています。
酵素は温度や湿度、pH値などの影響を受けやすく、とてもデリケート。
酵素の成分って普通の酵素では、製造過程でほとんど失われてしまうんです。
つまり、「市販されている酵素ドリンクは、酵素はほとんど入っていない」ということです。
その点「ローヤルエンザミン酵素」で使用されている「エンザミン」という酵素は、耐熱試験では121℃までクリアしているそう。
また、ローヤルエンザミン酵素は酸にも強く、耐酸性試験pH1.2をクリア。
胃の中の胃酸にも負けず胃の中で生き続けます。
酵素といっても種類とタイプは色々あるので、酵素ドリンクは、中身を吟味して選ぶことが大切というわけです。
低カロリー・低分子
ローヤルエンザミン酵素は、他の酵素ドリンクと比べて、「低カロリー」です。
| 1回当たりの量 | カロリー | 価格/ml | |
|---|---|---|---|
| ローヤルエンザミン酵素 | 20ml（～40） | 9.6 kcal | 12.6円 |
| ベルタ酵素 | 45ml(～50) | 63.9 kcal | 7.15円 |
| お嬢様酵素 | 30ml | 40 kcal | 7.125円 |
| 野草専科 | 30ml | 76.2 kcal | 11.08円 |
| 優光泉酵素 | 20ml | 35.6 kcal | 7.65円 |
酵素ドリンクというのは、作る工程で糖分を使うので、どうしてもカロリーが高くなりがちなのだそうですが、
ローヤルエンザミン酵素に入っている「エンザミン」は酵菌（納豆菌類）を長年にわたり研究改良して、6ヵ月以上の発酵熟成期間を経て得られたもの。
糖分を極力少なくなるように発酵菌をコントロールしたので、カロリーが低いのだそう。
また、酵素はタンパク質なので、そもそも分子が大きくて腸から吸収されにくいもの。
その点、ローヤルエンザミン酵素は「分子が500以下」と分子量が小さいので体内に吸収されやすいんですよ！
いくつか他の酵素ドリンクの商品ページ見てみましたが、「酵素の数」や「コストパフォーマンス」を強調して、「熱や酸に強いか」「カロリー」「吸収されやすいか」について書いてあるところはほとんどありませんでした。
酵素商品を選ぶ際は、その点を明記しているか、チェックしないとですね！
酵素とは
正直「酵素」ってイマイチ何にいいのか分からなかったんですよね。
「酵素ってダイエットにいいの。。。？！」ってくらいの知識でした。
酵素は、あらゆる生物の体内で作られています。
私達人間、その他の動物、野菜、フルーツなど。。。
生命の維持に必要な活動にはすべて酵素が関与しています。
酵素の働きをなくして生物は生きていけないほど。
体の中で作られる酵素は「体内酵素」と呼ばれていまして、
体内酵素には大きく「代謝酵素」と「消化酵素」に分けられます。
一日に体内で作られる酵素の量は限りがあって、体内酵素は年齢と共に減ってしまうので、体内酵素を豊富に保つためには、酵素を豊富に含んだ食事を摂ることが大切なんですって。
消化酵素とは
消化酵素は、食べたものを吸収しやすいように消化するためのものです。
分解される栄養素によって
●炭水化物分解酵素
●タンパク質分解酵素、
●脂肪分解酵素
などに分けられます。
消化酵素が不足すると。。。
食べ過ぎると、「胸やけがする」、「胃もたれがする」といった症状はまさに消化酵素不足の症状なんです。
消化しにくい食べ物の代表として肉類がありますが、お肉を食べると胃もたれしたり、おならが臭くなったりしますよね。
消化しきれなかったタンパク質がそのまま大腸まで届いてしまって悪玉菌のエサになると、悪玉菌がタンパク質を分解する時にアンモニアなどの物質を発生させるので、おならが臭くなるんですって。
さらに、悪玉菌が増殖することで、便秘の原因になってしまうのだとか。
また、消化酵素が不足して胃腸の働きが低下すると、
免疫力が下がって風邪をひきやすくなったり、肌荒れなども引き起こしやすくなります。
「消化力」が低下すると、「吸収」「代謝」「排泄」のパワーも低下するんです。
代謝酵素とは
消化酵素によって栄養素がエネルギーになったら、それを体の中で働かせるのが代謝酵素です。
運動、呼吸、脳での思考、老廃物の排出、ウィルスと戦う、肌の新陳代謝など、人間の生命活動のあらゆるところで無数の代謝酵素が働いています。
代謝酵素が不足すると
体内で1日につくられる酵素の量はほぼ決まっているので、食べ過ぎや飲み過ぎで消化酵素が大量に消費されると、その分、代謝酵素が不足してしまうことになります。
代謝酵素が減ると、体の各器官の働きや免疫力、代謝が衰えます。
太りやすい・痩せにくい・ダイエットしてもリバウンドしやすい
運動機能や内臓の働きが衰える
ケガや病気のとき、なかなか治らない
肌荒れ、シミ、くすみなど、お肌の調子がなかなか改善されない
をはじめ、様々な症状が。
まとめ
ローヤルエンザミン酵素は、定価で1本7,000円とちょっとお高め。
ですが、「市販されている酵素ドリンクは酵素はほとんど入っていない」ということを考えると、
選ぶなら、
「熱・酸に強い、低分子で体内に吸収されやすい、低カロリー」
のローヤルエンザミン酵素ではないでしょうか。
1回に飲む量は20～40mlが目安なので、1日20mlなら1本で1か月分、40mlなら2本で1か月分となります。
